Confira as regiões que serão atingidas pela queda brusca de temperatura: 

• região metropolitana de São Paulo e capital: mínima de 9°C com sensação térmica de 6°C;

• São José dos Campos: mínima de 8°C com sensação térmica de 7°C:

• Campinas e Sorocaba: mínima de 10°C e sensação térmica de 6°C;

• Itapeva e Vale do Ribeira: mínima de 10°C com sensação térmica de 7°C.

Recomendações da Defesa Civil:

• procurar se manter hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio;

• crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio, por isso devem se manter agasalhados;

• evitar banhos prolongados ou com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;

• usar soro fisiológico para hidratar olhos e narinas;

• manter ao menos uma fonte de ventilação em locais fechados para facilitar a circulação do ar e diminuir a concentração de vírus, bactérias e alérgenos no ambiente;

• não improvisar para manter ambientes aquecidos, utilizando churrasqueiras e latas com fogo, por exemplo;

• se observar pessoas em situações de vulnerabilidade diante de temperaturas baixas, avise imediatamente a Defesa Civil e ligue para o número 199.